Sunny Fit Day

지난 글에서 다루었듯 코미디언 배연정 씨는 췌장의 대부분인 13cm를 잘라내는 큰 수술을 겪었습니다. 췌장이 거의 남아있지 않다는 것은 인슐린을 만들어내는 공장이 문을 닫았다는 뜻이기에, 조금만 방심해도 혈당이…

최근 건강 관리와 대사 질환 예방에 관심을 두는 분들 사이에서 가장 뜨겁게 주목받는 식품 성분을 꼽으라면 단연 애플사이다비니거(Apple Cider Vinegar, 이하 애사비)입니다. 식사 전에 시큼한 식초 물 …

매년 돌아오는 건강검진 결과표를 받아 들었을 때 다른 수치는 정상인데 유독 '공복혈당' 수치가 100mg/dL을 살짝 넘어 주의 판정 을 받아 가슴이 철렁했던 경험, 직장인이라면 흔히 겪는 일 중…